코코넛워터 - 지코(ZICO)

코코넛워터 - 지코(ZICO)

가끔 코코넛 워터 왜마시냐는 질문을 받는데, 난 정말 맛있어서 먹는다. 시원하고 밍밍하고 향긋하고 살짝 달콤한 맛이 좋다. 코코넛워터를 다이어트 식품이라고 생각하는 사람들도 있던데 자연적으로도 당분이 높은편이고, 밍밍함을 극복하기위해 소금과 설탕이 추가되는 제품도 많기 때문에 살을 빼고싶다면 맹물을 추천한다.

당분이 높은걸 제외하면 코코넛 워터는 미네랄이 풍부하고 운동 후 갈증해소에 도움이 되는 것은 맞다. 또한 흡수율을 높여주는 기능이 있어서 건강음료의 베이스로 사용하면 좋다고 한다. 그래서 홈페이지를 보면 스무디를 해먹는 레시피도 제공한다.

여튼 지코는 코코넛워터 99.9%로 태국산 코코넛 원액을 담았다고 한다. 그래서인지 다른 제품에 비해서 더 밍밍한 감은 있지만 그만큼 첨가물이 안들었다고 생각하면 좋을듯.